北京军海医院癫痫科雷主任，预防癫痫病不是说说就能做到的，这需要大家在日常生活中多了解关于癫痫预防的各种常识，同时要坚持不懈的做好各种预防工作。了解癫痫病的人都知道，癫痫的发作给患者造成的危害是非常巨大的，尤其是对患者大脑所造成的危害。癫痫病医院专家表示，为了大家的健康，首先要了解癫痫的常识。

　　北京军海医院癫痫科雷主任

癫痫预防小贴士

1、活动方面：发作较频繁的癫痫患者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕，平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。不宜长时间打牌、下棋，以免诱发，癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。

2、生活方面：癫痫的护理要注意生活有规律，养成良好的生活习惯，按时作息。要保证有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热。禁烟、酒，适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

4、饮食方面：癫痫患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。癫痫患者要戒除烟酒，大量的吸烟和饮酒也都能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。

　　北京军海医院癫痫科雷主任

　　以上就是医院专家为大家介绍的相关内容，希望以上的内容对大家有所帮助。同时提醒患者朋友在日常生活中要注意避免此类诱因，从而远离癫痫病的危害。癫痫病疾病不能忽视了早治疗，癫痫病病情加重，不仅治疗难度大，而且癫痫病的发作对患者的脑部健康是一种危害。祝你早日摆脱病痛的折磨。北京军海医院癫痫科雷主任